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(desde Botiquín de medicina de la naturaleza por Bruce Burnett)
Esta receta aliviará y relajará los músculos cansados después de un duro día de trabajo.
Ingredientes
- 1⁄2 taza de hojas de menta secas
- 1 taza de hojas de laurel picadas
- 1 cucharadita aceite de coco
- 1 cucharadita extracto de almendra
Preparación
Mezcle todos los ingredientes en un tazón, luego colóquelos en un trozo de gasa de 1 pie cuadrado. Átelo con una cuerda y sumérjalo bajo un baño de agua corriente muy caliente. Deje que el agua del baño se enfríe a una temperatura agradable mientras se infunde el ramo.
Relájese en el baño durante al menos 30 minutos, agregando agua tibia para mantener una temperatura agradable.
¡Esto no es una broma!
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